Perdoar alivia cargas emocionais, promove saúde e bem-estar, reduz o risco de doenças cardíacas, baixa a pressão arterial e fortalece o sistema imunológico.
O transtorno de ansiedade tem crescido durante a pandemia do coronavirus. Veja o que fazer para não ficar obcecado com a doença e prejudicar a saúde mental!
O trabalho pode ser um ambiente tóxico, desencadeando distúrbios como a síndrome de burnout. Entenda mais sobre esta doença que atinge 30% dos trabalhadores.