Sofrimento e mudança caminham juntos, por mais que pareça estranho. Abafar os sentimentos ruins não fazem bem, mas encará-los é difícil. Então o que fazer?
Esse ano o natal perdeu a graça? Pode parecer que sim, pois afinal, a pandemia ainda assusta. Mas será que não sobrou nada para agradecermos e celebrar?
A saúde espiritual impacta a vida como um todo, por isso é bem importante o desenvolvimento espiritual para a manutenção do bem-estar. Veja como fazer isso!
