Mulher sentada no sofá segurando a pata de um cachorro

Conviver com pets faz bem para a saúde mental

Estudos comprovam que conviver com pets faz bem para a saúde mental e diminui os níveis de ansiedade e outras condições relacionadas
Mãe culpada, quem nunca?
Você é uma mãe culpada, que está exausta por tentar acertar sempre e ser a melhor mãe que existe? Então precisamos falar sobre o esgotamento materno.
O sofrimento gera mudança. Parece estranho, mas é real
Sofrimento e mudança caminham juntos, por mais que pareça estranho. Abafar os sentimentos ruins não fazem bem, mas encará-los é difícil. Então o que fazer?

Qual a relação entre estresse, saúde física e mental?
Brian Distelberg, especialista da Universidade de Loma Linda, discute o impacto dessa junção de fatores
Pessoas tóxicas: fique longe delas!
Você conhece alguém que, normalmente, só consegue ver o lado ruim das coisas? Então, provavelmente, você conhece uma pessoa tóxica! Fique atento com pessoas assim.
Como curar a tristeza? 4 dicas para a felicidade
Já faz tempo que você não sabe o que é ser feliz? Se a resposta for sim, saiba que existem pequenas atitudes que podem reverter esse quadro.
5 dicas de como ter um ano diferente (pra melhor!)
O ano mal começou e você já está desanimado porque tudo continua igual? Calma! Com estas dicas vamos te ajudar a colocar sua vida em ordem e, assim, ter um ano diferente.
Mudar de dentro pra fora: 4 passos importantes
Você quer mudar algum hábito na sua vida? Descubra quais são as 4 principais atitudes que você deve ter para conquistar essa meta!
Diálogo ajuda a reduzir índices de suicídio
Especialista discute o que fazer se você ou seus entes queridos precisarem de ajuda profissional
Como ter um casamento feliz?
Muita gente não acredita no casamento e acha que é impossível ser feliz após a união matrimonial. Mas isso não é verdade! É possível ter um casamento feliz quando entendemos algumas questões que farão toda a diferença.
Antidepressivo natural: conheça algumas opções
A escolha de determinados alimentos pode ser uma boa pedida para diminuir os sintomas da depressão. Neste post você vai descobrir quais são esses antidepressivos naturais.
3 sintomas da depressão que pouca gente sabe
Os sintomas da depressão não se resumem a tristeza e desânimo. Por existir esse mito, muitas pessoas sofrem com a doença e nem sabem. Descubra outros sinais dessa doença que já é considerada um dos maiores problemas de saúde pública.
Como prevenir o suicídio entre adolescentes
Desde 2002 até 2017, a taxa de suicídio entre os jovens aumentou 10%. Por mais que esse crescimento tenha sido lento, ele foi constante, o que acende uma preocupação entre os especialistas. Saber reconhecer quando um adolescente considera a morte uma possibilidade, é a melhor prevenção que existe.
publicidade

publicidade

publicidade

publicidade