Alessandra Guimarães

Mulher sorridente segurando uma tigela de frutas frescas, incluindo bananas, maçãs e uma pera, simbolizando uma alimentação saudável.

O que os adventistas comem?

Quer entender o que os adventistas comem e como a fé impacta suas escolhas alimentares? Veja a conexão entre dieta, saúde e espiritualidade
Como ter um ano melhor começando hoje?
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Como não exagerar na comida?
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A importância da vitamina D para a sua saúde
A importância da vitamina D vai desde a promoção de ossos saudáveis até o fortalecimento do sistema imunológico. Não tem como ficar sem ela!
Benefícios do ar puro para a saúde
Descubra os incríveis benefícios do ar puro para a sua saúde física e mental. Aproveite a leitura e respire uma vida mais saudável.
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Existem 9 pontos em comum que faz com que as pessoas vivam mais. Quer saber quais são? Então leia este artigo e descubra como viver melhor!
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Uma seleção de receitas veganas que dão água na boca e são simples de fazer! Não perca a oportunidade de aprender cada uma delas e surpreender seus convidados em um jantar especial ou um lanche delicioso durante a tarde.
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Evidências científicas: oração fortalece a saúde
A oração é uma das ferramentas para o relacionamento com Deus. Mas além do aspecto religioso, será que a oração promove algum efeito sobre a saúde física e emocional?
Benefícios da aveia (com receita)
Fonte importante de nutrientes, incluindo fibras, proteínas, vitaminas e minerais, a aveia é excelente para a saúde e super versátil em receitas!
Atleta transplantado é recordista mundial
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Espinha na adolescência: como se livrar delas
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Como cuidar da pele no inverno: 5 dicas
Veja como cuidar da pele no inverno e evitar o ressecamento, garantindo a boa saúde da pele nesta época do ano.
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Oração: auxílio em meio ao caos
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Como lidar com o medo? Dicas práticas!
Tem sido um desafio lidar com o medo nestes tempos de pandemia. Por isso, aprenda o que fazer para que o medo não tome conta da sua vida.
Como fortalecer a imunidade das crianças?
Saiba como fortalecer a imunidade das crianças e, assim, proteger os pequenos de infecções. Veja as dicas e coloque em prática hoje mesmo!
Ser grato faz bem pra saúde
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Ansiedade: como afastar este mal da sua vida?
A ansiedade é um problema da vida moderna e, muitas vezes, um tratamento específico é necessário.
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