homem oriental cansado em cima de uma bicicleta ergométrica

Praticar exercícios físicos: por que é tão difícil?

O ano já começou e você ainda não conseguiu cumprir as promessas de iniciar algum tipo de exercício? Entenda os motivos que mais levam as pessoas a não cumprirem com esse objetivo tão importante para o corpo.
Coronavírus: O que você deve saber
O novo coronavírus já se espalhou por vários países em pouco tempo. Entenda mais sobre este novo vírus e saiba como se proteger da doença.
Superbom lança reality show “O Melhor da Vida” em plataforma streaming
Marca de alimentos saudáveis faz relançamento de programa televisivo nas redes sociais e streaming.

Câncer de mama: é preciso falar disso!
Falar deste tema pode ser desconfortável, mas é somente a prevenção que faz diminuir os altos índices da doença.
Ovo: um alimento funcional
Os ovos são alimentos com inúmeras propriedades. Ideal para quem quer ter uma outra opção de proteína.
Como parar de fumar? 4 passos para largar o cigarro
O tabagismo é um problema que precisa ser combatido. Mas para isso, você precisa tomar a decisão de parar de fumar.
8 dicas para uma gestação saudável
A saúde da criança começa quando ela ainda está na barriga da mãe. Por isso, alguns cuidados na gestação são importantíssimos.
Lancheira saudável: é possível? (post com cardápio)
Quando voltam as aulas, um dos desafios é o preparo da lancheira. Como montar um lanche para o seu filho gostoso e saudável?
O leite materno é tudo que uma criança precisa
Amamentar é a melhor maneira de garantir que seu bebê cresça forte e com saúde.
Qual a diferença entre gripe e resfriado?
Está espirrando? É gripe ou resfriado? Entenda de uma vez por todas qual a diferença destas doenças que derrubam qualquer um
Blue Zones: onde as pessoas vivem mais
Entenda porque algumas comunidades espalhadas pelo mundo vivem mais do que as outras
Cardápio vegetariano COMPLETO para 7 dias
Você quer deixar a carne mas tem dificuldades para elaborar um novo cardápio? Então esse post é pra você!
Obesidade infantil: entenda este grave problema
Veja como o Brasil saiu da faixa da desnutrição infantil e hoje se preocupa com a obesidade das crianças no país.
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