mulher no vaso sanitário com papel higiênico no colo aparentando sofrer de constipação

Saúde do intestino: 4 nutrientes essenciais

A saúde do seu intestino depende da sua alimentação. Descubra o que comer para ter um intestino que funciona sem dificuldade.
Blue Zones: onde as pessoas vivem mais
Existem 9 pontos em comum que faz com que as pessoas vivam mais. Quer saber quais são? Então leia este artigo e descubra como viver melhor!
Incríveis benefícios do inhame
São muitos os benefícios do inhame para a saúde, por isso ele é uma excelente opção para quem busca uma dieta equilibrada e saudável. Suas diversas formas de consumo permitem que ele seja facilmente incorporado em receitas variadas e nutritivas.

Jejum intermitente desintoxica o corpo
Passar um período de tempo sem se alimentar é uma boa prática de saúde. Porém, deve ser feita de forma segura. Veja como!
Câncer de pele: 6 dicas para evitar este problema
O câncer de pele é uma preocupação que cresce com a chegada do verão. Mas tem como aproveitar os dias quentes e cuidar da saúde.
Salpicão natalino: 3 receitas saudáveis
Sabia que dá pra fazer um salpicão saudável e gostoso para o natal? Aqui tem 3 receitas que preparamos pra você comer sem peso na consciência!
O câncer de próstata começa pela boca
O câncer de próstata pode começar pela boca, dependendo do tipo de hábitos alimentares que o homem tiver. Veja o que comer e o que não comer!
Mitos e verdades sobre o câncer de mama
Existem mitos e verdades sobre o câncer de mama. Descubra agora pontos importantes sobre essa doença e fique bem informada!
Câncer de mama: é preciso falar disso!
Entender sobre o câncer de mama e saber como se cuidar é o caminho para a prevenção.
10 erros na cozinha ideais para bactérias
Existem hábitos na cozinha que podem favorecer o surgimento de doenças. Veja esses 10 erros e ajuste o que for preciso!
Diabetes: 5 dicas de como controlar a doença
O diabetes é uma doença séria que requer atenção e cuidado. Descubra como alguns hábitos de vida podem ajudar no controle da doença.
Como beber mais água? Veja algumas dicas
Que a água é importante isso você já sabe. Mas beber mais água durante o dia, você sabe como conseguir? Se não, leia esse post com dicas!
Anemia ferropriva: sintomas e cuidados
A anemia é a deficiência de ferro no organismo, que causa diversos sintomas. A solução é aumentar o consumo de fontes de ferro. Veja quais são elas!
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