Recipiente com aveia em flocos

Benefícios da aveia (com receita)

Fonte importante de nutrientes, incluindo fibras, proteínas, vitaminas e minerais, a aveia é excelente para a saúde e super versátil em receitas!
B12 baixa: um problema grave
A vitamina B12 baixa é um problema grave e, muitas vezes, silecioso! A falta dessa vitamina pode causar anemia e doenças neurológicas. Não corra o risco!
Cardápio de natal: 9 receitas deliciosas para a ceia
Quer um cardápio de natal gostoso, bonito e saudável? Então dá uma olhada nestas 9 receitas incríveis que separamos pra você ter um natal saboroso!

Mitos e verdades sobre o câncer de mama
Existem mitos e verdades sobre o câncer de mama. Descubra agora pontos importantes sobre essa doença e fique bem informada!
Câncer de mama: é preciso falar disso!
Entender sobre o câncer de mama e saber como se cuidar é o caminho para a prevenção.
10 erros na cozinha ideais para bactérias
Existem hábitos na cozinha que podem favorecer o surgimento de doenças. Veja esses 10 erros e ajuste o que for preciso!
Diabetes: 5 dicas de como controlar a doença
O diabetes é uma doença séria que requer atenção e cuidado. Descubra como alguns hábitos de vida podem ajudar no controle da doença.
Como beber mais água? Veja algumas dicas
Que a água é importante isso você já sabe. Mas beber mais água durante o dia, você sabe como conseguir? Se não, leia esse post com dicas!
Anemia ferropriva: sintomas e cuidados
A anemia é a deficiência de ferro no organismo, que causa diversos sintomas. A solução é aumentar o consumo de fontes de ferro. Veja quais são elas!
Sucos para anemia: 9 receitas fáceis
Existem alguns sucos que podem ajudar a controlar os sintomas da anemia e, até mesmo, prevenir o problema!
Quando perder é bom!
"Perder nunca é bom". É por pensar assim que nosso cérebro, muitas vezes, sabota a decisão do emagrecimento. Entenda melhor como isso funciona!
Caminhada e corrida: 10 dicas para começar
A caminhada e corrida são excelentes exercícios para quem busca sair do sedentarismo. Veja essas 10 dicas de como começar a atividade.
Andar de bike: 5 bons motivos + dica
Andar de bike emagrece, reduz o colesterol e auxilia o tratamento da depressão. Esses são alguns dos benefícios do pedal. Clica aqui e conheça os outros!
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