Mulher tomando um smoothie verde

Como ter um sistema imunológico forte? (com receita)

Para ter um sistema imunológico forte, é preciso ingerir um conjunto diário de vitaminas e nutrientes. Quer saber quais são estes alimentos? Então confere esse post que vem com receita também!
Exercício físico fortalece a imunidade: faça em casa!
O exercício físico fortalece a imunidade e pode ser feito dentro de casa. Veja as dicas para não ficar parado durante a quarentena.
A prevenção do Coronavírus está em suas mãos
Uma medida eficaz para prevenir o coronavírus é lavar as mãos com água corrente e sabão por pelo menos 20 segundos. Aprenda como lavar corretamente.

Lancheira saudável: é possível? (post com cardápio)
Quando voltam as aulas, um dos desafios é o preparo da lancheira. Como montar um lanche para o seu filho gostoso e saudável?
O leite materno é tudo que uma criança precisa
Amamentar é a melhor maneira de garantir que seu bebê cresça forte e com saúde.
Qual a diferença entre gripe e resfriado?
Está espirrando? É gripe ou resfriado? Entenda de uma vez por todas qual a diferença destas doenças que derrubam qualquer um
Blue Zones: onde as pessoas vivem mais
Entenda porque algumas comunidades espalhadas pelo mundo vivem mais do que as outras
Cardápio vegetariano COMPLETO para 7 dias
Você quer deixar a carne mas tem dificuldades para elaborar um novo cardápio? Então esse post é pra você!
Obesidade infantil: entenda este grave problema
Veja como o Brasil saiu da faixa da desnutrição infantil e hoje se preocupa com a obesidade das crianças no país.
O que é Fibromialgia?
Fibromialgia e fadiga crônica são patologias cada vez mais frequentes. Mas o diagnóstico deste problema ainda é um grande desafio.
Como dormir melhor? (Higiene do Sono)
Nós sempre queremos ter um dia positivo, mas como são as nossas noites? Como ter um bom descanso? Veja neste post!
4 principais aspectos nutricionais do Burger Gourmet Superbom
Novidade lançada pela Superbom surpreende não apenas no sabor, mas na qualidade nutricional
Superbom lança hambúrguer vegano com aspecto de carne
Além de sabor, textura, aroma e cor idênticos à carne bovina, o produto tem alta carga proteica e apenas 8% de calorias
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