Mulher tomando um smoothie verde

Como ter um sistema imunológico forte? (com receita)

Para ter um sistema imunológico forte, é preciso ingerir um conjunto diário de vitaminas e nutrientes. Quer saber quais são estes alimentos? Então confere esse post que vem com receita também!
Exercício físico fortalece a imunidade: faça em casa!
O exercício físico fortalece a imunidade e pode ser feito dentro de casa. Veja as dicas para não ficar parado durante a quarentena.
A prevenção do Coronavírus está em suas mãos
Uma medida eficaz para prevenir o coronavírus é lavar as mãos com água corrente e sabão por pelo menos 20 segundos. Aprenda como lavar corretamente.

Superbom lança frango vegetariano
Com textura e sabor impressionante, esta delícia tem conquistado o coração de quem busca um estilo de vida saudável!
Veganismo ou vegetarianismo?
Qual a diferença entre o veganismo e o vegetarianismo?
Câncer de mama se previne na infância
Uma alimentação saudável pode ajudar a prevenir o surgimento do câncer de mama
Quer virar vegetariano? 4 dicas importantes
Processo deve ser feito de maneira gradual e com acompanhamento profissional
Conheça os benefícios do damasco
Ação antioxidante, fortalecimento do sistema imunológico, manutenção da saúde dos olhos e da pele são algumas vantagens oferecidas pela fruta
Proteína para veganos: 5 principais fontes
Nutricionista e consultora da Superbom indica opções para quem deseja seguir uma alimentação isenta de ingredientes de origem animal
Atleta transplantado é recordista mundial
Existe vida após um transplante? Conheça a história do bancário que se tornou atleta recordista mundial após enfrentar dois cânceres e um transplante de medula óssea
Nível de saúde: em qual você está?
Você sabe qual o seu nível de saúde? Existem seis degraus que são o termômetro da compreensão saúde completa. Descubra em qual você está!
Tabaco aprisiona mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo
O tabagismo é um dos principais fatores de risco para morte precoce e incapacidade em todo o mundo. Hoje há no mundo aproximadamente 1,1 bilhão de fumantes.
Como prevenir a asma?
A ingestão de alimentos processados, ricos em gordura saturada e açúcar, e um baixo consumo de frutas e verduras, podem provocar as crises de asma. Entenda quais mudanças devem ser feitas para que a asma não faça parte da rotina!
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