Mulher tomando um smoothie verde

Como ter um sistema imunológico forte? (com receita)

Para ter um sistema imunológico forte, é preciso ingerir um conjunto diário de vitaminas e nutrientes. Quer saber quais são estes alimentos? Então confere esse post que vem com receita também!
Exercício físico fortalece a imunidade: faça em casa!
O exercício físico fortalece a imunidade e pode ser feito dentro de casa. Veja as dicas para não ficar parado durante a quarentena.
A prevenção do Coronavírus está em suas mãos
Uma medida eficaz para prevenir o coronavírus é lavar as mãos com água corrente e sabão por pelo menos 20 segundos. Aprenda como lavar corretamente.

Por que comer fibras? (post com receita!)
É inacreditável os benefícios das fibras para a saúde do corpo humano!
Dietas alimentares precisam ser feitas com cuidado
Dietas praticadas por veganos, vegetarianos, frugívoros, crudívoros e outros precisam levar em conta a absorção correta de nutrientes pelo organismo.
Vitamina D: pra que serve?
O sol é a principal fonte de vitamina D para o corpo humano e é responsável pela saúde dos ossos
Obesidade: entrevista com endocrinologista
A obesidade cresce de forma assustadora em todo o mundo. Mas como conter este problema? Como não ser mais uma vitima desta doença que mata mais do que o terrorismo?
Como prevenir o câncer? Entrevista com cirurgião oncológico
Mais de 1,3 milhões de pessoas na América Latina convivem com a doença. Saiba o que você deve fazer para ficar longe desta estatística.
3 razões porque você deve parar de beber
Os efeitos do álcool afetam as principais bases da vida humana
Ceia de natal vegana: 3 receitas incríveis (salgada e doce)!
Quer uma ceia de natal vegana que fará o maior sucesso? A chef de cozinha Nanny Vitorino montou um cardápio maravilhoso que esbanja sabor e criatividade!
8 hábitos que prejudicam a saúde
Escolhas diárias podem prejudicar a sua saúde. Descubra quais são os principais hábitos que não colaboram em nada com o bem-estar da sua vida!
4 benefícios do gengibre para sua saúde
Bom para o estômago, previne o câncer e ainda emagrece. Saiba mais sobre esta raiz poderosa!
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