A síndrome das pernas inquietas é um distúrbio do sistema nervoso que causa noites de insônia em muitas pessoas.

Qual é a melhor posição para dormir e evitar o refluxo?

Seus pulmões têm um papel essencial no funcionamento do seu corpo. Mantê-los saudáveis facilita a obtenção do oxigênio de que você precisa

Uma nova pesquisa revela que a Geração X e Y têm maior risco de câncer comparado a gerações anteriores.

Saiba por que ficamos doentes e como hábitos inadequados comprometem a saúde. Aprenda a resolver a raiz dos problemas e adote práticas simples para viver melhor.

Aprenda como fortalecer a imunidade com uma alimentação saudável, exercícios regulares e sono de qualidade. Transforme sua rotina com práticas simples e eficazes para proteger sua saúde.

Os exercícios são diferentes e têm benefícios específicos. Veja como caminhada, corrida e musculação promovem uma vida saudável e equilibrada.

Existem estratégias eficazes sobre como parar de fumar e evitar os gatilhos do cigarro, que podem ajudá-lo a alcançar uma vida mais saudável e livre do vício.

Descubra como a dieta baseada em plantas pode transformar sua saúde. Aprenda sobre os benefícios de reduzir o risco de doenças crônicas ao adotar um estilo de vida mais saudável e feliz com frutas, verduras e grãos integrais.

Neste vídeo do momento Vida e Saúde, o conceito de saúde se estende além do bem-estar físico, incluindo também as dimensões mental e espiritual. Portanto, ser saudável envolve cuidar do corpo, visto como o templo do Espírito Santo, enriquecer a mente com pensamentos positivos e sustentar uma conexão espiritual sistemática. A saber, vários versículos apoiam […]