O tabagismo é um dos principais fatores de risco para morte precoce e incapacidade em todo o mundo. Hoje há no mundo aproximadamente 1,1 bilhão de fumantes.

A ingestão de alimentos processados, ricos em gordura saturada e açúcar, e um baixo consumo de frutas e verduras, podem provocar as crises de asma. Entenda quais mudanças devem ser feitas para que a asma não faça parte da rotina!

Ter uma alimentação saudável é fundamental para quem deseja esbanjar uma saúde de ferro. Veja as dicas de como começar a se alimentar melhor e viver com saúde!

A escolha de determinados alimentos pode ser uma boa pedida para diminuir os sintomas da depressão. Neste post você vai descobrir quais são esses antidepressivos naturais.

Um estudo recente sobre a saúde do coração, mostrou que pessoas que consomem grandes quantidades de carne estão bem mais vulneráveis a ter algum problema cardiovascular. Mas incluir alguns alimentos na rotina diminuem até 40% nos riscos de desenvolver problemas cardíacos.