Identifique sinais de alerta da sua saúde mental, como cansaço constante, alterações de humor, falta de interesse, problemas de concentração e sono irregular.
Quando as coisas parecem não ter mais solução, o pensamento que a morte é o melhor caminho é quase que automático. Mas como se livrar da vontade de morrer?
Você conhece alguém que, normalmente, só consegue ver o lado ruim das coisas? Então, provavelmente, você conhece uma pessoa tóxica! Fique atento com pessoas assim.
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