Saiba por que ficamos doentes e como hábitos inadequados comprometem a saúde. Aprenda a resolver a raiz dos problemas e adote práticas simples para viver melhor.
De forma equivocada, muitos acreditam que os exercícios voltados para força muscular é pura vaidade. Mas a realidade é que eles são essenciais para quem busca saúde física.
A diabetes está relacionada com o estilo de vida. Por isso, certas mudanças precisam acontecer para a doença não se manifestar. Veja o que deve ser feito!